Δίαιτα Dash

Η δίαιτα dash μπορεί να σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε βάρος άλλα και να εντάξετε μια πολύ καλή διατροφή στη ζωή σας. Μέχρι σήμερα όσοι την έχουν ακολουθήσει έχασαν έως και 15 κιλά σε διάστημα 2 μηνών… με ένα μενού τόσο χορταστικό που νομίζεις πως κάποιος σου κάνει πλάκα.
Πώς θα κάνεις τη δίαιτα dash?
Αποθήκευσε την πρώτη εικόνα στον υπολογιστή σου. Ετοίμασε τα γεύματά σου με βάση αυτήν τη λίστα καθημερινά και είσαι ήδη σε… δίαιτα! Οι μερίδες αυτές αφορούν σε μια δίαιτα που δεν ξεπερνά τις 1.200 θερμίδες ημερησίως! Αν πάλι θέλεις περισσότερη βοήθεια δες στη δεύτερη εικόνα δύο ενδεικτικά ημερήσια μενού, όπως τα έχουν αναρτήσει οι εμπνευστές της δίαιτας.

dash_1

Picture 1 of 3


Περισσότερες πληροφορίες: http://www.mysalonika.gr/articles_product.php?category=70&article=5064

Ακολούθησε το soso.gr στο Pinterest!

Visit soso.gr's profile on Pinterest.
September 18, 2012 anastasia