Σπαστική κολίτιδα

Είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος. Η σπαστική κολίτιδα ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο και κυρίως γυναίκες. Σε γενικές γραμμές είναι μία καλοήθης πάθηση που όπως και το όνομά της λέει οφείλεται σε σπασμούς και γενικά σε ασυνήθιστες κινήσεις που κάνει το έντερο. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας είναι τα ξαφνικά φουσκώματα της κοιλιάς που σχεδόν πάντα συνοδεύονται από πόνους που εντοπίζονται στο αριστερό ή δεξιό κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν υποφέρετε και εσείς από σπαστική κολίτιδα διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές:
•    Αποφεύγετε τροφές που αποδεδειγμένα σας προκαλούν ή σας χειροτερεύουν τα συμπτώματα όπως το γάλα και τα γαλακτομικά προϊόντα, ο καφές, το τσάι κ.α.
•    Αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση «υγιεινών τροφών» που περιέχουν στάρι ολικής αλέσεως ή σκευάσματα με πίτουρο (τα γνωστά bran).
•    Τα φρούτα και τα λαχανικά όχι μόνο δεν απαγορεύονται αλλά συνιστώνται ιδιαίτερα.
•    Αποφεύγετε γενικά το stress και προσπαθήστε να χαλαρώνετε.
•    Πίνετε άφθονα υγρά αλλά αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά. Αυτό βοηθά πολύ, ιδιαίτερα αν είστε δυσκοίλιοι.
•    Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε εύκολα υπακτικά φάρμακα (δηλ. φάρμακα που βοηθούν την κένωση του εντέρου).
•    Μην καπνίζετε διότι η νικοτίνη προκαλεί σπασμό του εντέρου με αποτέλεσμα εντονότερους πόνους και δυσφορία.
Για περισσότερες πληροφορίες: http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=831

photo:
http://advancedallergytreatment.com/wordpress/conditions/women-with-stomach-ache-2/

katevase dorean xromoselides gia paidia

Ακολούθησε το soso.gr στο Pinterest!

Visit soso.gr's profile on Pinterest.
September 19, 2012 anastasia