5 βήματα για την τέλεια αποτοξίνωση

Το καλοκαίρι έφτασε και όλες μας ανησυχούμε για την πρώτη μας εμφάνιση στην παραλία. Μετανιώνουμε για τα πλούσια γεύματα του χειμώνα ή για τις στιγμές που ενδώσαμε και παραγγείλαμε από έξω. Δεν υπάρχει όμως λόγος μεγάλης ανησυχίας. Μπορούμε να κάνουμε τέλεια αποτοξίνωση εύκολα και γρήγορα ακολουθώντας 5 απλά και πρακτικά βήματα.

1. Είναι σίγουρο πως πολλοί σας έχουν προτείνει να πίνετε χλιαρό νερό με λεμόνι αμέσως μόλις ξυπνάτε. Εάν δεν έχετε ακούσει την συμβουλή τους ακόμη, κάντε το τώρα! Με αυτόν τον τρόπο, θα προσφέρετε στον οργανισμό σας την αλκαλοποίηση που χρειάζεται μετά από τόσες ώρες ύπνου.

2. Δοκιμάστε να πίνετε χυμούς από πράσινα φρούτα και λαχανικά όπως το αγγούρι, το celery,το πράσινο μήλο και το λάχανο. Κάντε συνδυασμούς με λεμόνι, lime, ginger καθώς και βότανα όπως ο δυόσμος και το θυμάρι. Το κάθε συστατικό του χυμού θα σας προσφέρει πολλά οφέλη. Για παράδειγμα, θα δείτε μεγάλη διαφορά στην επιδερμίδα σας, κάτι που αποτελεί άμεσο στόχο για τέλεια αποτοξίνωση. Αντί να φάτε πρωινό, πιείτε τον χυμό. Είναι σίγουρο πως θα νιώθετε υπέροχα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

5-vimata-gia-tin-telia-apotoxinosi1

Ακολούθησε το soso.gr στο Pinterest!

Visit soso.gr's profile on Pinterest.
June 29, 2015 elena