Πως να μειώσετε την κυτταρίτιδα με 5 κινήσεις

Η κυτταρίτιδα αποτελεί το κατ’ εξοχήν γυναικείο πρόβλημα το καλοκαίρι. Μας κάνει να ντρεπόμαστε να φορέσουμε κοντά σορτς ή φορέματα αλλά και να κάνουμε την εμφάνισή μας στην παραλία; Πως μπορούμε να λύσουμε αυτό το πρόβλημα; Δείτε μερικά χρήσιμα tips ώστε να μειώσετε την κυτταρίτιδα σε όλα τα μέρη του σώματός σας.

1 . Τρώτε αντιοξειδωτικά

Κατ’ αρχάς, να τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Μερικές από αυτές είναι τα κόκκινα σταφύλια, τα καρότα, οι ντομάτες, τα βατόμουρα, τα cranberries και τα καρύδια. Προσπαθήστε να τα εντάξετε στο πρόγραμμα της καθημερινής διατροφής σας. Φτιάξτε μικρά υγιεινά snacks με αυτά τα τρόφιμα και πάρτε τα μαζί σας στο γραφείο!

pos-na-miosete-tin-kittaritida-5-kinisis2

Ακολούθησε το soso.gr στο Pinterest!

Visit soso.gr's profile on Pinterest.
July 5, 2015 elena