5 τρόποι για να αποφύγετε το κρύωμα

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί του ήρθαν το κρύωμα και το συνάχι. Υπάρχουν τρόποι ώστε να ενδυναμώσουμε την άμυνα του οργανισμού μας. Η φύση είναι

Αβοκάντο: Η παρεξηγημένη σούπερ τροφή με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας!

Οι περισσότεροι θεωρούν το αβοκάντο παχυντικό λόγω της βουτυρώδους υφής του. Στην πραγματικότητα, η πλούσια περιεκτικότητά του σε καλά λιπαρά,