Τι είναι η δίαιτα εναλλασσόμενων θερμίδων ;

diaita_1

Τη συγκεκριμένη δίαιτα αυτός που την ακολουθεί την μια μέρα μπορεί να καταναλώσει ότι θέλει φυσικά με προσοχή για να μην φτάνουμε σε ακραίες φάσεις