Οδηγίες για ένα τέλειο smoothie

smoothie 4 336x280 - Οδηγίες για ένα τέλειο smoothie

Τα smoothies γίνονται ολοένα και πιο διαδεδομένα ανάμεσα στις νοικοκυρές. Μάλιστα, αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό καθώς τρόφιμα

Τι είναι η δίαιτα εναλλασσόμενων θερμίδων ;

diaita 1 336x280 - Τι είναι η δίαιτα εναλλασσόμενων θερμίδων ;

Τη συγκεκριμένη δίαιτα αυτός που την ακολουθεί την μια μέρα μπορεί να καταναλώσει ότι θέλει φυσικά με προσοχή για να μην φτάνουμε σε ακραίες φάσεις

Super δίαιτα από το Α ως το Ω

diaita 12 336x280 - Super δίαιτα από το Α ως το Ω

Δεν χρειάζεται να υποβάλεις τον εαυτό σου σε αυστηρές δίαιτες προκειμένου να χάσεις κιλά. Χρειάζεται όμως να γνωρίσεις 24 πράγματα, όσα και τα γράμματα

Αποτοξίνωση μετά την κρεπάλη των Χριστουγέννων

apotoksinosi 1 336x280 - Αποτοξίνωση μετά την κρεπάλη των Χριστουγέννων

Η περίοδος μετά τα Χριστούγεννα «κουβαλά» κάθε χρόνο το ίδιο συναίσθημα. Τύψεις! Για όλα αυτά που καταναλώσαμε και για όλα αυτά που κανονικά έπρεπε