Σπόροι chia: το ιδανικό τρόφιμο για υγιεινή διατροφή

spori chia idaniko trofimo gia igiini diatrofi2 336x280 - Σπόροι chia: το ιδανικό τρόφιμο για υγιεινή διατροφή

Όλες μας θέλουμε το ιδανικό σώμα. Προσπαθούμε πολύ ώστε να βρούμε τις τροφές που μας ταιριάζουν, είναι νόστιμες και ταυτόχρονα έχουν λίγες θερμίδες.

Οδηγίες για ένα τέλειο smoothie

smoothie 4 336x280 - Οδηγίες για ένα τέλειο smoothie

Τα smoothies γίνονται ολοένα και πιο διαδεδομένα ανάμεσα στις νοικοκυρές. Μάλιστα, αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό καθώς τρόφιμα