7 λόγοι για να περπατάτε συνεχώς

Πολλές από εμάς δυσκολευόμαστε να εντάξουμε τη γυμναστική στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Ιδιαίτερα τώρα τον χειμώνα, η θαλπωρή του σπιτιού και

Γυμναστική παρά το κρύο του χειμώνα

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά. Έχουμε συνηθίσει πια τις συννεφιασμένες μέρες και το απαλό ψιλόβροχο. Ο καιρός αυτός είναι ο ιδανικός για χουχούλιασμα