7 λόγοι για να αρχίσετε το τρέξιμο άμεσα

treksimo 31 336x280 - 7 λόγοι για να αρχίσετε το τρέξιμο άμεσα

Το τρέξιμο είναι μία ενδιαφέρουσα πτυχή της γυμναστικής. Πολλοί επιλέγουν το τρέξιμο ως καθημερινή άσκηση. Θα σας ενδιέφερε και εσάς αυτό; Δείτε

Γυμναστική παρά το κρύο του χειμώνα

gymnastiki to xeimona 4 336x280 - Γυμναστική παρά το κρύο του χειμώνα

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά. Έχουμε συνηθίσει πια τις συννεφιασμένες μέρες και το απαλό ψιλόβροχο. Ο καιρός αυτός είναι ο ιδανικός για χουχούλιασμα

10 Λόγοι για να τρέχετε καθημερινά

treksimo 3 336x280 - 10 Λόγοι για να τρέχετε καθημερινά

Η γυμναστική είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας μας. Πολλές φορές όμως είναι δύσκολο να αφήσουμε την θαλπωρή του σπιτιού μας, ιδιαίτερα